Беременным нельзя делать резких поворотов, махов ногами, прыгать и бегать, но активные движения просто необходимы. Занятия йогой вам помогут растянуть труднодоступные мышцы таза, бёдер, делает сильной матку, научат концентрации на расслаблении тела и ровном дыхании. Это, бесспорно, поможет избежать ненужных […]
Читать далее →Особенность пищеварения новорождённого заключается в том, что он питается только грудным молоком, поэтому опорожняет кишечник после каждого приема пищи. На такой частый стул не стоит обращать внимание, если общее самочувствие ребенка хорошее, если он спокоен и хорошо прибавляет в весе.Не […]
Читать далее →Младенец имеет свое представление о режиме и не собирается ни под кого подстраиваться. Напротив, перестраивать свой распорядок предстоит окружающим, а именно, родителям. С этим, неизбежно, будет связана нехватка сна, которая вызовет усталость, вялость, раздражительность. Все имеют какой-то свой метод решения […]
Читать далее →Позитивное восприятие — один из наиболее важных факторов, влияющих на качество жизни. В мире, полном негативных событий, это помогает не просто выжить, но и достичь успеха. Человек не рождается с позитивным отношением к жизни. Этому качеству можно научиться. Родители могут […]
Читать далее →Неиссякаемая проблема и страх женщин как до, так и во время и после беременности, являются трудности обвисшего животика после родов. Каждой женщине хочется выглядеть на все сто, тем боле, после родов когда лишние килограммы итак дают о себе знать.Но для […]
Читать далее →