Как прекрасно наблюдать за спящим крохой. Кажется, что время остановилось и все вокруг погрузилось в царство сна и спокойствия. Вы стремитесь продлить эти сладостные моменты и сделать так, чтобы Вашего малыша ничто не могло потревожить, ведь ему наверняка сейчас снятся волшебные сны.
Распространенность сновидений у детей составляет от 10 до 50%. Причинами появления снов могут быть
сильные положительные или отрицательные эмоции, стрессы, вызванные, например,
сменой обстановки или самочувствием малыша. Чтобы крохе снились только хорошие
сны, а тревожные беспокоили его как можно реже, необходимо каждый вечер уделять
время подготовке ко сну:
Откажитесь от подвижных игр за несколько часов до сна и ограничьте просмотр телевизионных
передач или чтение книг, которые могут взволновать ребенка.
Помните, что ночные пробуждения ребенка могут быть
связаны с чувством голода. Поэтому, укладывая малыша, не забудьте о вечернем
кормлении. Однако не стоит кормить ребенка непосредственно перед сном.
Купание – это один из первых сигналов для крохи, что пришло время
готовиться ко сну. Оно облегчает переход от активного дня к спокойной ночи. Купая
малыша, используйте пену JOHNSON’S® BABY «Перед сном». Она обладает успокаивающим
ароматом NaturalCalm™, который поможет облегчить укладывание
ребенка.
Массаж также способствует хорошему засыпанию малыша.
Ласковые и заботливые руки мамы настроят ребенка на спокойный сон, подарят ему
чувство комфорта и безопасности. Чтобы Ваши движения были плавными и нежными во
время массажа используйте масло JOHNSON’S® BABY «Перед сном».
Перед укладыванием крохи, ему необходимо поменять подгузник,
чтобы ничто не мешало малышу спокойно спать всю ночь. Для этой процедуры
используйте крем под подгузник JOHNSON’S®
BABY «Нежность природы», который успокаивает и защищает кожу ребенка,
предотвращая появление покраснений и раздражений.
Полуэктов М.Г., врач — сомнолог,
к.м.н., доцент Московской медицинской академии имени И.М. Сеченова, член
экспертного совета JOHNSON’S® BABY: «В первый год жизни у
ребенка формируются ассоциации, связанные со сном: он привыкает засыпать в
определенном месте, в определенное время и при наличии определенного ритуала.
Не обязательно соблюдать именно такую последовательность режимов «сонной церемонии».
Вы можете поменять процедуры местами, в соответствии с
тем, как удобнее Вам и малышу. Главное, придерживаться выбранного ритуала
постоянно, и Ваш кроха будет спокойно засыпать и сладко спать всю ночь».