Количество витамина С для ребенка

Количество витамина С для ребенка

Некоторые родители думают, что важно большое количество витамина С в питании ребенка. Реально ситуация такова, что неконтролируемое увеличение витамина С может вызывать отек поджелудочной железы и другие осложнения.
Поэтому очень осторожно вводите в рацион, особенно грудных детей, такие продукты как сок лимона, кислые яблоки и т.п.

Витамин С, как и все витамины, имеет суточную норму, которую не нужно нарушать. Избыток витамина С у детей может оседать в почках, хотя известно, что излишки витамина выводятся из организма. Но естественная система выведения может нарушиться, если превышение нормы употребления витамина С происходит часто. Проверить это можно, определив в составе мочи ребенка наличие оксалатов.

В основном все эти нарушения излечимы и обратимы, но нужно помнить, что они могут возникать в любом возрасте. Поэтому очень внимательно относитесь к питанию ребенка.