Можно понять, отчего вы вздыхаете, глядя на горку грязных пеленок. Но иногда проблема заключается в обратном: ребенок в течение суток ни разу их не запачкал. Запор очень часто бывает на первом году жизни, когда малыш адаптируется к новому питанию.
Причин такого явления может быть несколько. Возможно, еще в материнской утробе у ребенка неправильно сформировался кишечник. В этом случае помощь окажет врач. Если же во всем виноваты погрешности питания, вам помогут наши советы.
Если вы кормите ребенка грудью, добавьте в свое меню побольше салатов из овощей и фруктов (особенно в печеном виде). Почаще радуйте свой желудок кефиром и простоквашей, сухофруктами, овсяной, кукурузной и гречневой кашей.
Запор может быть вызван недостатком йода, поэтому маме нужно принимать этот элемент дополнительно в таблетках.
Если малыш уже на искусственном вскармливании, попробуйте один раз в течении дня вместо привычной смеси дать ему лечебную, помогающую при запорах — «Бифидус».
Готовьте малышу детский чай из фенхеля или ромашки. Есть и готовый чай из фенхеля с яблочным соком фирмы Hipp.
Не забывайте класть малыша на животик несколько раз в день, ведь зарядка нужна не только спине, но и кишечнику!