В молодости о бесплодии не задумываются. Подавляющее большинство молодых людей в современном мире опасаются внеплановой беременности. Но приходит время, люди начинают размышлять, почему у них нет детей при полном отсутствии предохранения или же наоборот, зачатие происходит как раз в самый «неподходящий» период.
Грамотный подход, планирование беременности помогают родителям обрести счастье родить здорового малыша, а также избежать различных осложнений во время родов и послеродовой период.
Наиболее распространенным методом планирования беременности является анализ базальной температуры тела на протяжении не менее 3-х месяцев.
Что такое базальная температура?
Температура тела в состоянии полного покоя называется базальной.
В течение менструального цикла базальная температура меняется. Это происходит под воздействием женских половых гормонов.
После того, как произошла овуляция, происходит резкое повышение уровня прогестерона, при этом температура тела повышается. Повышение температуры в середине менструального цикла означает овуляцию, а значит, есть все предпосылки забеременеть.
По прошествию около 2-х недель она постепенно начинает падать. В случае если температура тела оставалась неизменной на протяжении всего менструального цикла, то овуляция не произошла. Без овуляции забеременеть естественным путём невозможно.
Как измерять базальную температуру?
В течение дня под воздействием различных факторов температура поверхности тела изменяется. Поэтому она не может служить показателем овуляции.
1. Базальная температура измеряется сразу после сна, до того как встанете с постели.
2. Измерять температуру — в одно и то же время, расхождение во времени не должно превышать 20 минут.
3. Необходимо пользоваться одним и тем же градусником.
4. Метод измерения базальной температуры применять один и тот же: либо орально 5 минут, либо вагинально 3 минуты, либо ректально 3 минуты.
5. Показания температуры обязательно записывайте каждый день.
На основании таких измерений определяют наиболее благоприятный период зачатия.
Базальная температура не показательна в случаях
— применения гормональных препаратов, контрацептивов
— смене климата
— алкогольных опьянениях
— заболеваниях с повышением температуры тела