Достигнув возраста 8 месяцев, ребёнок начинает активно двигаться. Он уже пытается становиться на ножки и делать первые шаги самостоятельные шаги, теряя при этом большое количество энергии. Для восполнения этих потерь необходимо обеспечить малышу рациональный режим питания.
Несмотря на то, что педиатры рекомендуют оставлять питание ребёнка в 8 месяцев пятиразовым, нередко малыши не «вписываются» в эти рамки и требуют дополнительного ночного кормления. В таких случаях не стоит ограничивать доступ ребёнка к грудному молоку.
В рационе восьмимесячного малыша молоко по-прежнему является основным продуктом, но кормить им следует только утром и вечером. А для остальных приёмов пищи необходимо готовить более разнообразные блюда. В этом возрасте малыш уже познакомился с кашами, овощами, фруктами, творогом, растительными маслами. Новым продуктом для него станет мясо. Мясные блюда сначала нужно готовить из гипоаллергенных сортов мяса, например, кролика, ягнятины, индейки. Протёртое мясо следует добавлять в овощные блюда, и по мере привыкания увеличивать его содержание в порции ребёнка.
Огромную роль в формировании детского организма играют яйца. Именно в 8 месяцев малыш должен начинать их кушать. Первый раз ребёнку дают всего одну крупинку желтка, а затем постепенно порцию увеличивают до целого желтка. Белок куриного яйца может вызвать аллергию, поэтому его не стоит вводить в рацион малыша этого возраста. Чтобы не перегружать организм ребёнка белком и не провоцировать аллергические реакции, куриные яйца рекомендуется давать не более двух раз в неделю и не совмещать их с мясными блюдами.
Рацион питания восьмимесячного ребёнка предусматривает приготовление блюд без добавления соли, сахара и прочих специй. Так как в этом возрасте у малыша ещё мало зубок, то консистенция пищи должна иметь вид пюре.