Мята — освежающая, успокаивающая, она украшает вкус не только напитков, но и гармонично вписывается, привнося свою изюминку в разные блюда.
Всем известно, что мята, обладает успокоительными качествами, поэтому чай с мятой пили все и всегда. Летом, в составе прохладительных коктейлей и напитков, она вносить ощущение свежести и легкости. Будто прохлаждая своим вкусом.
Но когда наступает долгожданный момент и женщина узнает, что беременна, она начинает крайне осторожно относиться ко всему, даже к самым, казалось бы, несущественным вещам и даже к травам и растениям, которые до сих пор употребляла без задней мысли.
И вот она беременна, и каждый продукт, лекарственный препарат и что-либо другое употребляемое в этот период подвергается массой испытаний, узнается все, до малейшего нюанса. Ведь в самую последнюю очередь хочется навредить будущему малышу. Хочется наоборот, давать ему только самое лучшее.
Но как влияет мята на организм беременной женщины и на здоровье будущего малыша? Этот вопрос задает себе рано или поздно любая будущая мама, которая трепещет от ожидания появления на свет частички себя. Можно ли употреблять так же как раньше мяту?
Спешим обрадовать будущих мамочек: мята, безвредна для употребления и во время беременности и в период лактации.
Более того, она обладает массой качеств облегчающих жизнь беременной женщине.
Думаем, не стоит и говорить о том, каким неприятным моментом во время вынашивания малыша является токсикоз. В качестве помощника в эти моменты выступает мята. Мятные леденцы, мятный настой, чай с мятой, мятная жвачка, все это может помочь справиться с тошнотой и рвотой во время беременности.
Как известно беременным свойственны гормональные всплески, меняя настроение будущей мамочки иногда не в лучшую сторону. Мята поможет эффективно избавиться от стресса в таких случаях. Тем самым нормализуя сон, а это поможет не только мамочке выспаться и отдохнуть, но и будущему малышу.
Одной из проблем у беременных женщин является запор и вздутие живота, так как матка надавливает на толстую кишку, вызывая тем самым все эти неприятные ощущения. В этой проблеме тоже поможет употребление мяты, в том или ином виде. Форму применения, выбирает каждая женщина индивидуально.
Исходя из всего этого, беременная женщина должна бесстрашно запасаться мятой, употребляя ее, будь то в чай, в еду или в виде настойки. Будьте здоровы будущие мамочки, обеспечивая тем самым здоровье и своему будущему малышу.