Если вы решили, что готовы стать мамой и захотели двигаться в этом направлении, вы наверняка зададитесь вопросом, когда самый лучший момент для зачатия. Когда можно с наибольшей уверенностью приступить к зачатию, чтобы результат не заставил себя долго ждать.
Базальная (ректальная) температура
В таком случае вам нужно знать о том, что такое базальная, или как говорят еще ректальная, температура. Именно ее измерение может вам дать информацию о наилучшем моменте для зачатия. Или же наоборот, ее показатель может вам рассказать, когда наиболее безопасный период для занятия сексом, без контрацептивов.
При измерении БТ, нужно соблюдать множество важных моментов, так как несоблюдение их, скорее всего, приведет к неверным показателям.
Измерение базальной температуры
Измерение ректальной температуры производится обязательно утром, после чего вы поспали минимум шесть часов. При этом сразу после пробуждения вы должны поместить заготовленный заранее термометр (электронный либо ртутный) в ректальное отверстие. Если измерение производится ртутным термометром, очень важно оставить его не менее чем на 7 минут и осторожно извлечь его, чтобы не сбить температуру на градуснике. При этом какие-либо резкие движения, или даже открытие глаз, может привести к искажению результата. Очень важно, если вы вдруг проснетесь раньше спланированного времени, чтобы сходить например в туалет, тогда замер производится до того как вы встанете с кровати.
Изменение БТ
Как правило, температура изменяется на протяжении практически всего менструального цикла, в зависимости от периода. Например, при первых днях цикла, температура будет около 36,5 градусов. В дальнейшем, чем ближе к овуляции, температура будет понижаться. Перед очередным циклом ее показатели самые высокие, как правило, температура должна быть ровна 37 градусам. Сразу после наступления месячных, базальная температура падает. Если этого не происходит, и более того, не наступают месячные, то, скорее всего это будет означать то, что вы беременны.
Показатели БТ во время беременности
При беременности показатели БТ должны быть высокими, то есть около 37 градусов. Это остается неизменным где-то до 20ой недели беременности. В этом периоде ее показатели очень важны, и любое их изменение в ту или иную сторону должно быть проконсультировано с врачом. Если температура в этот период понизилась, то это может быть чревато выкидышем или осложнениями. Если же наоборот, показатели возросли, то это может означать, что происходит какой-то инфекционный процесс внутри. В этом случае, консультация с врачом так же необходима и обязательна. Ведь от БТ напрямую зависит развитие плода и благополучное течение беременности.
После двадцатой недели беременности, показатели БТ могут варьировать, чаще всего падают, но это не значит что что-то не так. Начиная с этого момента, они уже не несут какой-то информативный характер о внутренних процессах беременности.